在這個充滿祝福與關愛的日子里，中國制漿造紙研究院有限公司及中國造紙協會生活用紙專業委員會策劃 “愛,不必羞于表達——感恩敬老知識 20 問”專題科普活動，在11月23日—11月30日期間，圍繞養老、敬老、失禁護理相關的 20 個問題展開科普，通過專業的科學宣傳，幫助廣大家屬和社會公眾正確認知這些問題。

要讓老年人安享幸福、健康、尊嚴的晚年，需要全社會的共同努力,充分重視和關愛老年人,為他們營造舒適、溫馨、寬容的生活環境。我們期待您在評論區參與討論，并轉發。

 

　　1.我國目前老齡化的情況到底是怎么樣的?

　　當前，我國60歲以上人口超過了六分之一，預計到2053年，我國將成為高度老齡化國家。值得注意的是，當前，60歲以上老年人群中，很多患有慢性病；失能和部分失能老年人超過4000萬；完全失能老年人接近1000萬。隨著我國老齡化的加劇，醫療和養老產業需求快速釋放，醫養結合將成為破解老齡化問題的重要路徑。國家有關部門相繼出臺了眾多養老及醫養結合的利好政策，這對于進一步推動養老產業發展、推進醫養結合，康養結合，提高老有所養質量發揮了重要作用。

 

　　2.老年人居家養老存在的問題

　　通常將老年人居家養老存在的問題總結為四大問題：出行問題、健康管理問題、生活照顧問題、衛生護理問題。其中衛生護理問題非常重要，包括失禁護理、皮膚清潔等，用到的產品有成人紙尿褲、濕巾等，如果護理不當，會對老年人造成傷害，比如老年人相對皮膚干較燥，受損后修復能力弱，如果對于干燥皮膚經常使用含酒精的濕巾擦拭，會是皮膚失去表面潤膚及保護作用的油質，加速皮膚的老化。

 

　　3.老年人居家養老，有哪些好用的養老產品？

　　合理的使用養老產品，將有助于改善老年人的生活質量，提升老年人的生活品質。居家養老產品種類豐富，涉及衣、食、住、行、生活照顧、健康監測、健康護理等方方面面。家中如果有老人需要照顧，除了衣食住行等必需品和常備藥物外，還應根據老人的健康狀況配備一些健康護理產品，如日常監測和護理用的血壓、血糖、心率檢測儀等，輔助出行用的助行器、手杖，以及衛生清潔用的成人紙尿褲/片、護理墊、濕巾等也不能少。

　　除此以外，一些新興的養老產品也正逐漸走進老年人的生活，比如日常生活幫助小輔具、輕便易操作的生活康復輔具、玩具型陪伴娛樂電子產品、易于失能老人穿脫的特殊服裝等。

 

　　4.在居家養老過程中哪些問題需要尤其被重視?

　　由于身體機能的退化，老年人容易患一些慢性病如：高血壓、高血糖、高血脂等，因此大家平時要多注意家里老人的身體狀況，做到定期監測、按期體檢，做好預防。另外，還有一些容易忽視的問題，如老年人關節功能退化、視力變差、聽力障礙，還有失禁等問題，需要引起注意。

 

　　5.老人出現失禁問題，如何做好護理?

　　居家養老，做好失禁護理是關鍵，專業的成人失禁護理產品，如成人紙尿褲，能夠快速吸收并鎖住尿液，減少皮膚與尿液的接觸，不會造成尿道及膀胱的損害，也不影響膀胱生理活動，干凈衛生，可以提高老人的生活質量，減輕家人的護理負擔。老人排便、出汗時需要及時進行皮膚清潔，每周可進行2~3次全身皮膚清潔，需根據老人身體狀況及醫囑而定。清潔時需注意做好保暖，建議使用專為失禁老人開發的皮膚清護產品，例如專用濕巾等，可以避免使用毛巾等傳統產品滋生細菌、難清洗、表面粗糙等問題。除此之外，還應注意老人的飲食管理，適量飲水，食用高蛋白質、高維生素等食物加強營養，多吃蔬菜、水果等富含纖維素的食物，確保適量的纖維攝入，防止便秘。避免刺激性飲食如濃茶、咖啡等。

 

 

　　6.失禁有哪些不同的情況？

　　失禁分為輕度失禁、中度失禁和重度失禁。中度、重度失禁需要及時就醫。而打噴嚏、咳嗽、上樓梯或者跑步等時期發生的輕微漏尿屬于輕度失禁現象，可以通過伸縮雙腿等運動加強盆底肌鍛煉，從而得到減輕或糾正。在失禁問題發生時，使用一些專業的失禁護理用品，可極大提高生活質量，維護自尊。常見的失禁護理產品包括成人紙尿褲、出行褲、成人紙尿片、吸水巾、呵護巾、安心墊等。對于輕度失禁老年群體，像內褲一樣輕薄的出行褲，更換快捷方便的吸水巾、呵護巾、安心墊等，可極大地提高生活質量，方便外出、社交。

 

　　7.什么是輕失禁

　　輕失禁顧名思義就是輕度的漏尿，臨床中通常將在咳嗽、打噴嚏、上樓梯或跑步等腹壓增加的情況下，尿液由尿道不自主流出的表現稱之為“輕失禁”。輕失禁不是一種疾病，而是一種癥狀，可發生于任何年齡及性別的患者，但在老年人及產后女性中多見。

　　對于高血壓、高血脂、高血糖等常見疾病的預防及控制已經受到老年人的廣泛關注。但是對于尿失禁等同樣高發問題，老年群體卻諱莫如深。很多老年人出現尿失禁問題后，因為擔心受到嘲笑或者害怕身上異味，慢慢減少了外出，極大地降低了晚年生活品質。

 

 

　　8.出現尿失禁癥狀都有哪些原因？

　　尿失禁是我們生活中比較常見的一種病癥。由于尿失禁后，人無法自主的控制住尿液的流出，因而會影響到我們的生活狀態。從醫學的角度上來看，尿失禁可以分為四個類型。有真性尿失禁、充盈性尿失禁、急迫性尿失禁、及壓力性尿失禁這四種類型。

　　一般通俗的解釋真性尿失禁，是指由于外傷或者手術造成的腎功能損害，完全無法控制尿液流出的。這個類型是比較嚴重的。

　　充盈性尿失禁，很好理解就是指膀胱補尿液過度充盈，但是沒有及時排出，尿液流出來一些。這種就是充盈性的，也是假性的，多數男性會患有這種類型的尿失禁。

　　急迫性尿失禁，多數患者帶有膀胱感染而引起的類型。壓力性尿失禁，就是指腹部或者是膀胱受到按壓時，尿液會有少量流出。順產的女性或者患有高血糖的女性可能患有這種類型的尿失禁。

 

　　9.普通人出現什么樣的失禁癥狀應該就醫治療？

　　不管是哪種類型的尿失禁，人們都是應該正確的看待。如果能保持好的心態，平時在生活中加以小心的護理和保養。再加上一定的治療，尿失禁的癥狀是可以有所控制和緩解的，所以發現有尿失禁后，建議去醫院進行檢查確認，然后對癥治療，這樣才能起用早發現早治療，早控制的局面。

 

　　10.尿失禁現象在臨床發生比率有多少?

　　尿失禁以老年人居多，也可發生在任何年齡階段的人群中。針對于尿失禁類型的不同，不同國家之間評價標準及目標人群的不同，流行病學統計的結果差異很大。以女性為例，總的尿失禁發生概率是23%-45%之間，而其中單純壓力性尿失禁大概能占到一半，其他為急迫性尿失禁及混合性尿失禁。男性患者尿失禁的發病率在各研究中差異更大，由1% 至 39%不等，且與年齡相關，但總體來講，男性尿失禁的發病率要明顯低于女性，大概是各年齡段女性病人的一半，且以急迫性尿失禁最為常見。

 

　　11.輕失禁護理衛生用品有哪些?

　　輕度失禁護理衛生用品主要有輕度失禁用成人紙尿褲、輕度失禁用成人紙尿片兩大類，但輕度失禁護理用品又根據吸收量高低為多種品類，形狀也是多種多樣。目前，國內市場上的輕度失禁產品有輕薄褲型成人紙尿褲、出行褲、成人紙尿片、吸水巾、呵護巾、安心墊等（不同品牌命名方式存在部分差異）。

 

 

　　12.對大便失禁與尿失禁對護理產品的要求有哪些不同?

　　因為紙尿褲只是具有吸液功能，不能吸收大便，所以對于大便失禁人群，更換護理產品的頻次應該更高一些，產品一經污染應立即更換，防止污物侵蝕，造成感染。在更換護理產品的同時，還應及時對受污染身體部位用溫水進行清洗。對于尿失禁人群，應保持皮膚干燥，使用護理產品時應避免讓皮膚長時間處于悶熱、潮濕狀態，盡量勤換護理產品。在產品選擇上，盡量選擇吸液速度快，吸收量大的產品。

 

　　13.夏季天氣炎熱時成人紙尿褲或護理墊在使用的時候應該注意什么?

　　夏天由于天氣炎熱，皮膚容易出汗，因此要選擇那些輕薄、透氣性好的紙尿褲。另外對于臥床的老人，我們還應比其他季節查看的次數更多一些，及時更換紙尿褲或護理墊。拿掉紙尿褲后，最好給老人用溫水洗凈擦干后，先墊上護理墊，間隔30-60分鐘后，再穿新的紙尿褲。

 

　　14.成人紙尿褲和嬰兒紙尿褲的區別?

　　尺寸不同。因為適用人群是不一樣的，嬰兒紙尿褲主要是新生兒以及3歲以下的嬰兒使用，設計尺寸較小；成人紙尿褲主要是提供給成人使用，設計尺寸較大。

　　另外吸收量不一樣。嬰兒與成人的排尿量不一樣，所以兩者的滲透性能和吸收量不一樣，成人的一般吸收能力更強，吸收量更大。

　　功能也有所區別。因為臥床老人長期臥床容易起褥瘡、并且成人的尿液異味比較大，所以成人紙尿褲一般增加了一些除臭、防異味、防褥瘡等的成分。

 

　　15.成人紙尿褲會不會引起皮膚問題？

　　老年人的皮膚都比較敏感脆弱，尤其是臥床老人，如果照護不當，很容易引發褥瘡等皮膚問題。現在的成人紙尿褲都很注重產品的透氣性，并且產品與皮膚接觸的表面材料觸感柔軟，有些產品還添加了護膚成分，可以有效保護老年人脆弱敏感的皮膚，防止皮炎、褥瘡的產生。

 

　　16.什么是功能性成人紙尿褲?

　　一些功能性成人紙尿褲可以滿足消費者的特殊的需求。例如，有除臭功能的成人紙尿褲，這些產品會添加消臭因子，可以祛除異味；還有夜用型的成人紙尿褲，這類產品吸收量更大，一夜一片就夠了，既可以提升老人的睡眠質量，也可以減輕照護人員的負擔。

 

　　17.應該如何選擇不同的失禁護理用品?

　　使用者的身體情況、自理能力、行動能力、社交頻率是選擇成人紙尿褲類型的重要參考。第一種，生活中舉重物或者咳嗽、打噴嚏、大笑時偶爾會有漏尿情況的話，建議使用輕失禁產品。第二種，對于可以進行日常活動、而漏尿比較多的人，推薦使用內褲式成人紙尿褲，外出不尷尬。當然，那些特殊場景比如長途車、開會的也建議穿內褲式成人紙尿褲。第三種，對于臥床或者行動不便的人，建議使用膠貼型紙尿褲。也可以搭配護理墊使用，防止紙尿褲滲漏。

 

　　18.內褲式紙尿褲和膠貼式紙尿褲分別適合什么情況的老人？

　　內褲式紙尿褲適合有輕度或者中度失禁的老人，他們日常生活和正常人一樣，喜歡跳廣場舞、遛彎、打太極等戶外活動，這類產品的特點是輕薄貼身，好穿搭，并且不影響個人形象。另外一種膠貼式紙尿褲，適合臥床和行動不便的失禁老人使用，膠貼式的設計比較方便護理人員為使用者進行穿脫，而且產品吸收量大，還有防漏隔邊，臥床也不怕側漏，減少了護理人員更換床單的麻煩。

 

　　19.怎么勸說老年人使用成人失禁產品

　　老年朋友們遇到的很大一個問題就是孤獨，再就是怕丟人，人無論年齡大小，都是有尊嚴的，如果發現老人有失禁的困擾，先不要直接和老人提起這個話題，可以主動找一些關于失禁的科普節目，邀請家人一起觀看。老人從心理上慢慢接受之后，再向他們說明穿紙尿褲的好處，比如說穿上這個身體會保持潔凈，外出聚會、運動沒有負擔，兒女們也會放心一些。這樣，老人更容易接受。

 

　　20.除了失禁，成人紙尿褲還適合于哪些情況?

　　很多年輕人喜歡外出旅游，特別是自駕游，還有的喜歡深度游，在旅游過程中，有些女性朋友很多都會考慮使用成人紙尿褲產品，但是她們更講究舒適、質量，也就是輕薄吸收強，材質親膚的紙尿褲品種；我們國家的閱兵式上女兵都是穿紙尿褲的；一些需要長時間開車，無法及時上廁所的司機會選擇使用成人紙尿褲；一些醫護人員，值夜班或者特殊工作要求無法離開崗位，可以使用成人紙尿褲。