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衛生棉條好4-6小時左右換一次，長時間不要超過8小時。棉條在體內放置太久，有導致中毒性休克綜合征(TSS)的風險。棉條在體內放太久，陰道內環境就會變得干燥脆弱，這時候如果金黃色葡萄球菌乘機進入了血液循環系統，就可能威脅生命。不過這個概率很低，大家不必過于擔心。
衛生棉條使用過程中有哪些注意事項！
1.選擇合適的型號 應該根據量的多少選擇適合自己用量的衛生棉條。
2.月經前期不要使用衛生棉條 在月經前期，陰道會分泌一些褐色的物質，這時候先不要著急使用衛生棉條，可以先用護墊，因為這時候陰道比較干涸，放入衛生棉條時容易造成陰道的輕微擦傷，令細菌有了可乘之機，應該等月經真正來超市使用衛生棉條。
3.用前要洗手 切忌未清潔雙手即進行操作，建議用配套的專用指套或一次性手套將衛生棉置入陰道中。
4.正確使用衛生棉條 衛生棉條的包裝內有使用說明，必須先閱讀。在使用過程中你不會感覺到棉條在體內。如果這樣的感覺，證明你置得不夠深入。把它移除再重新置入新的棉條。在把內管從外管推進陰道前，嘗試把外管稍稍伸進陰道。
